|
Rücken – und Wirbelsäulengymnastik
Immer mehr Menschen leiden unter Rücken- und Gelenkschmerzen.
Hauptursache dafür ist in den meisten Fällen mangelnde oder auch falsche Bewegung.
Mit abwechslungsreicher Bewegung bei gymnastischen Übungen werden unterschiedliche Muskelpartien beansprucht, der Rücken und die Gelenke trainiert.
Bewegung ist der einfachste Weg, Rücken-/Gelenkschmerzen in den Griff zu bekommen.
Hierzu bietet die BSG-Kerpen-Sindorf unter Anleitung zertifizierter Übungsleiter(innen)
Rücken-/Wirbelsäulengymnastik-Kurse
in verschiedenen Übungsstätten und zu verschiedenen Zeiten an:
|
|
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik |
||
|
Montag |
19.00 bis 20.30 Uhr |
Horrem, Rathausschule,Turnhalle |
|
Dienstag |
16.00 bis 17.30 Uhr |
Schulzentrum Horrem-Sindorf, Neue Halle |
|
Dienstag |
16.00 bis 17.30 Uhr |
Schulzentrum Horrem-Sindorf, Neue Halle |
|
Dienstag |
18.00 bis 19.30 Uhr |
Kerpen, Philipp-Schneider-Str. Halle 1 |
|
Mittwoch |
8.00 bis 9.30 Uhr |
Buir, Broichstr., Grundschule, Turnhalle |
|
Mittwoch |
16.15 bis 17.45 Uhr |
Buir, Broichstr., Grundschule, Turnhalle |
|
Mittwoch |
18.00 bis 19.30 Uhr |
Buir, Broichstr., Grundschule, Turnhalle |
|
Donnerstag |
18.00 bis 19.30 Uhr |
Sindorf, Mehrzweckhalle Hegelstrsße |
|
Donnerstag |
18.00 bis 19.30 Uhr |
Sindorf Mühlenfeldschule |
|
Donnerstag |
19.30 bis 21.00 Uhr |
Sindorf Mühlenfeldschule |